자기효능감#심리학#청소년 우울증1 청소년기의 우울증과 불안 청소년기의 우울증과 불안: 청소년기는 여러 가지 변화가 가득한 때입니다. 학교 생활, 친구 관계, 가족 문제 등 다양한 원인으로 인해 우울증과 불안을 경험하는 청소년들이 많습니다. 이 글에서는 청소년기의 우울증과 불안이 왜 발생하는지, 그리고 이에 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. ■ 청소년기 우울증과 불안의 원인 청소년기는 신체적, 정서적, 사회적 변화가 격렬하게 일어나는 시기입니다. 이러한 변화는 스트레스를 유발하고, 때로는 우울증이나 불안과 같은 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 주요 원인으로는 학업 압박, 사회적 기대, 가족 문제 등이 있습니다. ■ 청소년 우울증과 불안 극복 전략 1. 지지적인 환경 만들기 가족과 친구들로부터의 지지는 청소년기 불안과 우울증을 다루는 데 큰 도움이 됩니다.. 2023. 12. 29. 이전 1 다음
